1.2 מליון צפיות ותובנות מדהימות שמובאות - בהחלט שווה לקרוא ואף לצפות בראיון המלא

להלן עקיר הדברים

- ד"ר בנימין ביקמן דן בתפקיד רמות האינסולין בשריפת שומן בגוף, שיפור אורך החיים והפחתת מחלות כרוניות
- אינסולין הכרחי לתאי השומן לצמוח, ולכן, הבטחת רמות אינסולין נמוכות תביא לשריפת תאי השומן
- הפודקאסט חוקר את המחקר החדש ביותר על שריפת שומן והשפעתה על בריאות הלב וכלי הדם, מיגרנות והפחתת הסיכון לסוכרת מסוג 3 (מחלת אלצהיימר)
- תנגודת הגוף לרמות נמוכות של אינסולין, עלולה שלא להתגלות אצל אנשים שחושבים שהם אוכלים תזונה בריאה
- תנגודת לאינסולין עלולה להוביל לבעיות בריאותיות שונות, כולל הפרעות בתפקוד המחני, בעתוצ עור, לחץ דם גבוה והשלכות מטבוליות