מה היתרונות של מכשיר חתירה בבית?
כיצד בוחרים מכשיר חתירה? מה ההבדלים?
זאת ואת בכתבה הבאה

אתה לא צריך להיות מתחרה מקצוען כדי ליהנות מהיתורונות המיוחדות שיש לאימון החתירה.
אימון חתירה מפעיל את כלל שרירי הגוף באופן הן בפלג הגוף העליון והן בפלג הגוף התחתון, וזאת בכל תנועה ותנועה.
מכשיר חתירה מעולה לחיזוק השרירים ושיפור סיבולת לב וריאה.
להלן 9 יתרונות לאימון חתירה:

1. חתירה היא אימון לכל הגוף

זוהי טעות נפוצה לחשוב שאימון חתירה עובד רק על שרירי הידיים שלך. במציאות, חתירה היא אימון לכל הגוף.
לפי איגוד מקצועני הכושר האמריקאי, אימון החתירה מורכב מ-65-75% עבודת

לאור הביקוש, קראנו לנימו ולגיל להתייצב באולפן יגל ליבינג וול בע״מ והפעם נדון על אודות היתרונות הטמונים בקניית
כלוב אימונים וסמיט משיין הבייתה וכיצד לבחור ציוד כושר מתאים.

לקנייה מהירה ולקבל ייעוץ קפצו לאגף הכלובים וסמיט משיין כאן: https://rcl.ink/ocpAx

גיל גרנות - מומחה הפיטנס ומנכ״ל ישראל בודי יחד עם נימו קבלה - אושיית כושר ופיטנסס, מאמן כושר מוביל.
הסרטון צולם באולפן יגל ליווינג וול בע״מ

לאור הביקוש, קראנו לנימו ולגיל להתייצב באולפן יגל ליבינג וול בע״מ והפעם נדון על אודות היתרונות הטמונים בקניית
כלוב אימונים וסמיט משיין הבייתה וכיצד לבחור ציוד כושר מתאים.

לקנייה מהירה ולקבל ייעוץ קפצו לאגף הכלובים וסמיט משיין כאן: https://rcl.ink/ocpAx

גיל גרנות - מומחה הפיטנס ומנכ״ל ישראל בודי יחד עם נימו קבלה - אושיית כושר ופיטנסס, מאמן כושר מוביל.
הסרטון צולם באולפן יגל ליווינג וול בע״מ

לאור הביקוש, קראנו לנימו ולגיל להתייצב באולפן יגל ליבינג וול בע״מ והפעם נדון על אודות היתרונות הטמונים בקניית
כלוב אימונים וסמיט משיין הבייתה וכיצד לבחור ציוד כושר מתאים.

לקנייה מהירה ולקבל ייעוץ קפצו לאגף הכלובים וסמיט משיין כאן: https://rcl.ink/ocpAx

גיל גרנות - מומחה הפיטנס ומנכ״ל ישראל בודי יחד עם נימו קבלה - אושיית כושר ופיטנסס, מאמן כושר מוביל.
הסרטון צולם באולפן יגל ליווינג וול בע״מ